Leer weer luisteren naar de taal van je lichaam
YLVA helpt je je lichaam opnieuw te leren voelen en begrijpen, met behulp van yoga, ademwerk en lichaamsgerichte technieken. Een uitnodiging om terug te keren naar je vergeten weten: het natuurlijke vermogen van je lichaam om te herstellen en in balans te komen.
YLVA heeft aandacht voor verschillende aspecten van het mens-zijn. Vanuit lichamelijk, psychisch, emotioneel, energetisch, spiritueel en systemisch perspectief onderzoeken we wat jij nodig hebt om de stappen te kunnen zetten naar het leven dat jij verlangt.
Misschien herken je dit
Je hoeft niet nóg meer te begrijpen. Je mag leren voelen wat je lichaam je al die tijd al probeerde te vertellen.
- Je staat bijna altijd “aan” en weet niet meer hoe het voelt om écht te ontspannen
- Je wordt overspoeld door alles wat je voelt in je lichaam of je voelt je juist afgesneden van je lichaam
- Je hebt last van aanhoudende overprikkeling, stress of burn-outklachten
- Je weet precies ‘hoe het moet’, maar het lukt niet om het toe te passen of vol te houden
- Je hebt (misschien) autisme/AD(H)D en zoekt begeleiding die jouw manier van zijn begrijpt
- Je merkt dat alleen praten je niet voldoende helpt. Je verlangt naar een aanpak waarbij ook je lichaam betrokken wordt
Elk traject is maatwerk
We kijken samen wat bij jou past
Yoga
Yoga betekent ‘verbinding’. Yoga kan gaan over naar binnen keren en voelen wat er gebeurt, hoe je daar over denkt en wat je dan doet. Waar het een beetje schuurt, kan ruimte gaan ontstaan voor groei. Op de mat en daarbuiten.
Misschien gaat het voor jou vooral om ontspanning. Ook dat is yoga. Je bent van harte welkom!
Lichaamsgerichte coaching
YLVA biedt integraal lichaamsgerichte coaching, afgestemd op jouw verlangen naar verandering. Samen ontwikkelen we jouw persoonlijke kompas naar meer rust in lichaam en geest.
Beleef!
Binnenkort kun je ook voor een workshop of training bij YLVA terecht. Op dit moment ontwikkelt YLVA het volgende aanbod:
– ademcirkels;
– ijsbadsessies;
– winterzwemmen;
– mini-retraites
Hou de website in de gaten!
Eerst kennismaken?
Heb je vragen, twijfel je of de aanpak van YLVA past bij wat jij nodig hebt of ben je benieuwd of het klikt?