Terug naar de essentie

Yoga – Lichaam – Voelen – Aandacht voor de Adem

Na jarenlang gewerkt te hebben in de (jeugd-)hulpverlening en specialistische GGZ werd het tijd voor een ander pad: één met een gerichte aanpak voor het lichaam, in al zijn facetten. Omdat er onder je hoofd nog een heel lichaam zit dat jou ook iets te vertellen heeft.

Dat wandelende hoofd ben ik zelf lange tijd geweest. Ik was uit verbinding geraakt met mijn lichaam, ving signalen niet meer op, raakte steeds ernstiger overprikkeld en kon uiteindelijk nog nauwelijks voelen en functioneren: ik was zó intens moe. Mijn fikse burn-out had uiteindelijk een gouden randje: stukje bij beetje heb ik mijn lichaam leren begrijpen toen ik in aanraking kwam met yoga en lichaamswerk. Ik voelde me thuiskomen, dít werkte wel! Doordat mijn lichaam en brein in de ruststand kwamen, lukte het ook om oorzaken aan te pakken en te zorgen voor meer preventie. Die ervaring gun ik meer mensen: YLVA werd geboren.

Met YLVA breng ik mijn kennis en ervaringen in het werkveld en als mens in al mijn rollen samen in yoga en coaching. Voor iedereen die merkt dat praten alleen niet genoeg is, die vastloopt vanwege overprikkeling, stress of een burn-out of een leven dat niet past bij hoe zij in elkaar zitten. Je bent welkom!